心里病 我好像得了心里病吧 每天都会怀疑自己老公在外面出轨 难道现在的男人都不可靠吗 为什么我想法那么

心理依赖感太强，产生这样的感觉主要原因是一段时间内相互间的关系过于亲密或疏远。相应的应对策略，1.在思想上坚定夫妻双方要相互信任理解的信念，完全相信对方。2.生活中做个好帮手、贤妻良母，多沟通以增进感情。3理论上多学习一些有关夫妻相处和社会交往的一些知识，做到自信也相信他人。4.行动上保持忙碌，忧虑消失在行动开始。多运动，多联系些同伴、多参加一些社交活动。5心胸开阔，乐观、积极。如果以上所述仍然不能很好的调整自己的心理，也可以试着找个机会换换环境，出去玩一玩，看看高山、大海、天空，给心放个假。

别自责，很平常，因为无分男女都会有的正常心态。
疑虑虽说是引爆许多家庭问题的小火心，但是疑虑又可以说明对伴侣重视的一种体现。
没事的，最主要是不能把疑虑的心态成为了你时刻的习惯。
您也许不是因为心有疑虑而累，累的是你自己早已认定了自己老公也有出轨，只是你还没有亲眼所见，也需你的心已经想像过迟早会看见一些可以让你知道您老公在外面也有出轨的给力证据，那肯定会很伤心，所以，你现在要先对自己老公也不再相信，那到时就少点伤心。
可是您现在已经不只是怀疑的老公外面出轨，而是已经把老公归纳到不可靠的男人哪里去了。
可想而知，接下来导致老公真的出轨的原因就已经不是，诱惑面前经不起，而是抵制诱惑也是毫无意义，因为老公已经被老婆强加了个会在外面出轨的定律。

http://zhidao.baidu.com/question/228725834.html
http://zhidao.baidu.com/question/229604306.html
这俩百度知道。就知道。其实好男人相当多。你老公也是，其实当代，女人往往比男人还不可靠。呵呵。。
我不知道猜错没。你是不是幼年受过某种伤害？或者不舒服的记忆，每天都怀疑是重的，你要 有自己的爱好和生活。不要太以人为中心。如果是幼年因素，最好释放下

俗话说，糊涂的女人最幸福。在这个问题上还是建议你，不要想太多。有些事情太明白了反而自寻烦恼。不是所有的男人都不可靠。但肯定是有些男人喜欢在外面这样那样。即便是给老公装个GPS又能怎样呢。你的生活是好好的过日子，家里安宁，家人身体健康。其他的，遇到后再去解决问题。不要把美好的一天浪费在猜疑和烦恼中。你可以和老公心平气和的谈谈心，关心的问问他最近在外面是不是很忙，叮嘱他要早点回家休息……这样的话对于一个男人来说是关怀，如果他在外面即便有什么，听了这些最起码他知道你在关心这件事了，给他点警示。如果没有，那他会感觉温暖。你这么做，也是给自己信心！当下先做个好妻子吧，不要给任何人可乘之机。女人本身就活得很累，心灵上要自己学会放松。洗个澡睡个好觉，再做顿丰盛的饭菜，喊老公回家吃饭！

心理问题，你把注意力转移到一些工作或者自己愿意活动的事上！

首先，你要问自己，你老公真的有不轨吗?女人这方面最多疑，多疑是不好的习惯，不入多个心眼。要用事实解开怀疑。
还是你面对你老公的时候不自信了？夫妻是需要交流的，每天在忙也要挤点时间交流，谈心聊天。一起外出散步，郊游，旅游。