去正规大医院看看，医生会开给你，只要注意不擦到眼睛里就行。我也得过，不用冷敷，注意生活规律，作息时间，要保持良好心态，不能太累，要好好休息，不要有太多压力就行。另外，中药很有用，擦一些吃一些也行。
用中药的肤宁康
直接去门诊部看下不就行了，还跑来网上发问，这是小问题，小病小医啦，不要太担心
