人的身高有先天的，也有后天培养的，既然你已经18岁，那么你就多努力让自己身高尽量长高点吧，多多运动一下，性格开朗点，身体没什么疾病，这样对成长有很大的帮助，相反如果你经常刻意去想这些问题，你的抑郁了对你的身体有害，那就不好了！现在还来得及长高的！
坚持每天吃一个水果，多喝水，（不过别喝水喝到撑肚子）坚持每天运动一下，跳绳是最简单的运动，但是别运动过量！能吃点大豆跟鸡蛋也不错，凡事不要太过分就行，正常心态来行动就可以了！
还有一条比较重要的，就是千万千万别用“负重”练习来锻炼自己的身体，也就是说，任何一种负重效果都会影响身高，比如脚绑沙袋跑步，举重等等！背很重的东西练习，或者健身房练高强度的运动，这些都不行的！
顺其自然吧 我父亲1米73 我母亲1米64 我今年15岁 就1米73了
可以..我现在二十一了，在19岁那年秋天就一个月的时间有一阵天天早上起床时候腿抽筋特别痛苦，但是后面一量长了两公分！ 开心死我了。不过后面勤工俭学让我出去捡棉花去了，回来腿不抽筋了，也不长了，难过。 我现在在大学里用吊重物增高呢，呵呵
才玩一个月，现在还没开学呢
你也帮我问一下你身边的二十五六左右的人在我这年纪身高有没有增长的，咱们互相交换经验，呵呵
我（男）15岁身高1米77 (我父母说我不正常) 难道我是巨人症。 我希望自己的身高1米75。结果15岁身高都1米77了。上帝保佑。
吃些燕麦或许有些帮助，本人男性，身高原来是171，后来23岁常常吃燕麦后长高了1.2cm左右
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