睡眠不足是美容的最大天敌！而且美容是一个长久的过程，不是敷一两次面膜就能够有那么显著地效果的，应该从生活的点点滴滴做起。
首先，调整作息，早点上床休息，12点之前一定要进入熟睡状态。
注意平时的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶有好处的，尽量不要吃油炸食物还有烧烤。
化妆品选择适合自己的，你才15岁，只要注意平是的清洁就可以了，洗面奶、爽肤水、乳液足矣~
有时间做做面膜，用苹果面膜什么的比较天然、健康，每星期做个一两次就可以了~
还有，不要长时间对着电脑，对皮肤不好。上网前，可以使用隔离霜，可以对皮肤起到适度的保护作用。
希望对你有用！
你这是有点过敏的了吧？建议你目前最好不要用这些DIY的面膜了，家里的东西也尽量少用，用点霜滋润一下就可以了
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