爱吃甜食，爱喝饮料
不太健康的饮食习惯，是造成你肥胖的直接原因
管不住嘴巴，也是胖子减肥困难的直接原因
如果你不是变得美美哒，那就顺其自然喽！毕竟美食的诱惑是大大的
如果你想要变得越来越苗条，那就要控制住自己的嘴巴和适度的运动锻炼
严格的自律，必然会让你越快越好
你是个胖人，特别爱吃甜食，我还想减肥，要想减肥就一定要控制自己的嘴，不能吃甜食，不能吃高的食品，多吃蔬菜水果，要进行锻炼，这才能达到减肥，但目的
你就这样，你就说比如说你两个月吃一些低脂低热量的东西，然后两个月之后有一天放空气，就比如说吃个甜品啥的，这样如果你特别爱吃甜的话，你真的要克制
想吃甜食却又管不住嘴，而且偏偏又想减肥
个人建议，零食最好是白天或者尽量在晚饭前过足瘾。
晚饭之后最好不要吃甜食。
并且晚间饭后建议你慢跑或者徒步半小时，帮助你体内消耗脂肪和糖分。
那没有什么好办法，做什么事情都需要有付出，想漂亮想变瘦又得吃东西，那减肥是减不掉的，只有多运动再加上控制饮食才能瘦下来。
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