工作一直很压抑，怎么办？

景和街大多数的人在工作中都是感到压力的，有正常的压力，这是正常的表现，压抑也是一种正常的精神表现吧，因为工作这种肯定有各种不顺利的事情，碰到支行中自己兴趣投不来的这些同事也会对工作造成一定的困扰，就是说找到一个调整自己心情，调整自己的状态，那个图像，比如说找到自己感兴趣的东西自己自己平时没事的时候去做一些发泄一下自己的情绪，或者说有时间有条件去旅游一下，放松一下自己的心情竟然下班了就做好自己的私生活，不要再想工作上的事情了，不要因为工作而影响了自己一直的心情。

首先，你需要找到自己为什么一直会觉得工作压抑。如果是自己的心态问题，那你可以试着请一段时间的假，给自己一段时间，选一个自己喜欢的地方，去走走、玩玩，如果是环境、也就是人的问题，实在不行的话，可以换个工作试试。

那我觉得你要么请假旅游几天，想想你是以你为什么原因导致在这份工作中很压抑。若离开了这个岗位就不压抑，那你就早点辞职吧，你不适合这份工作。若在工作中一动脑你就很不舒服，那你真的要突破下自己了。所以要想清楚是工作氛围，还是人情关系，还是自己问题。既然工作了，那就要扛起自己的责任来，加油，祝你早日能脱离苦海。

有可能工作内容不适合你,即使非常努力,也不会有结果.与其这样,不如换份工作,树挪死,人挪活.如果感觉不舒服就经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动

感到压抑的时候，你需要放松了，找人谈谈心吧，倾吐下内心的感情，说出来会好受很多的，不要一个人憋着。如果长期这样的话，可能这个工作环境不是很适合你，要不要换换环境？最重要的还是要靠自己调节，学会放松。