经常上火可能是和个人的生活习惯，饮食方面的不同，或者身体是免疫力下降，缺乏维生素或者吃了比较多的辛辣食物都会导致上火。
如生活方式，不注意休息、熬夜、受凉、抽烟、喝酒，还有经常吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的食品，还有油腻食物，如羊肉、狗肉这些都会引起上火。在心理方面，可能患者可以出现情绪不稳、波动比较大、大动肝火都会引起上火。
经常上火的原因有多种，但最常见的为经常食用过于辛辣的食物，或者是长期喜欢熬夜所致。建议多吃些清热去火的食物。
肝火旺盛，经常熬夜，饮食不规律生活压力过大都会导致这些
经常上火的应该怎么吃？喝莲子汤去心火，吃猪肝去肺气，喝绿豆汤去胃火 ，吃猪腰去肾火 ，禁吃热性食物。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024