拉伸不会长高的，因为长高是基因遗传所导致，后天在成年之前经过锻练有所改变，能长高，在加强营养也能长高。
有作用，但不是绝对的，因人而异。比如，体操运动员，他们的拉伸动作还少吗，个子普遍不高。
能长高，肯定可以，加油拉升
看年龄段，生长发育期可以的，23之后基本就没戏了！
可以试试这个
