你好朋友，脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。食物进入胃后，就等着消化呀，又不是个桶，倒进去就流出来。
指导意见：
您需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。
人与人之间的问题啊，每个人都是不一样的，
你就是消化好一些啦，
平时就不要吃过多油腻的东西，吃清爽的，就会好些的
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