辟谷是现在很流行的活动通常在城市白领或中产阶级的生活圈子里出现辟谷就是找一个僻静的山谷在里面住上一段时间期间不吃大鱼大肉就像修行一样严格的辟谷是严禁进食的不是特严格的可以吃一点素菜和主食不吃油盐和荤食现在就有一些人喜欢通过辟谷这种本来是修行禅修的活动来减肥
