造成现在大学生心理抑郁的心理，我结合自身感受和目前的经历，觉得有以下原因。
其一是竞争压力越来越大造成的。随着目前就业压力，本科生一抓也是一大把，自我的竞争越来越大，大学生对未来的方向也是处于非常迷茫的时期。无处发泄的感受和自我的怀疑和不肯定，所以心理慢慢封闭，变得抑郁。竞争压力让我们不断的要求自己去变得更加优秀，可是自己越努力不见得就能够有更多的机遇和成就，希望越大，失望越大，导致心理越加不阳光，充满灰暗。
其二是不乐于交流。大学生活其实并不是我们想象中的那样子，无忧无虑，毫无烦恼。该做的事情就得做，我们和别人越来越疏远，专注于手机而不是人与人之间的交流。埋头玩手机，寝室熄灯玩手机早已成为了常态，没有人和自己说话，聊天，这让我们更加心理抑郁。
其三是我们愈加孤独，习惯也喜欢自己一个人。我上大学开始就喜欢一个人，一个人去图书馆，一个人跑步，有时候很享受，有时候却需要自己一个人去消耗和面对很多的事情，甚至更多的时候无法去面对失败。在自己难过和烦恼的时候，没有人理解，自己也不被人理解，所以我们心情不好也更加容易抑郁。
没有人是一座孤岛，但是大学是一个小小的社会，我们成长要面临很多的事情，自我调节是我们在大学期间要学会的重要的一件事情。
现在的大学生心理素质都比较差，也比较的敏感。
其实我觉得抑郁症的这个发病率攀升，那么就是因为他们给自己太大的压力了。
现在职业压力，还有家庭压力都让孩子很容易抑郁症，而且孩子还有很多觉得不想让家里人担心自己憋着。
作为大学生，生活的节奏，学业的压力很多时候都是不被理解的，很多人会说大学生怎么心理素质这么差，但是从没想过这个社会给他们带来的一些种种压力，抑郁并不会因为一件事而变得痛苦，而是很多事情堆在一起让自己透不过气。所以，尽管没有什么感同身受，但也请反思自己，而不是只有责备吐槽做一个旁观者，而作为一名大学生，也要懂得释放自己的压力，很多时候压力是自己给自己的，你在别人的眼里往往没你想象的重要，做好自己就好，不要把所有的东西往身上揽，多运动，听听歌，我希望手机对你来说是沟通的工具，而不是娱乐，以前车马很难，而现在，你只需要拨通一个号跟家人跟朋友倾诉，加油！🌸️
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