你好，自卑是你拿自己的短处和别人的长处比，这样会越比越自卑，你要拿自己的长处和别人的短处比，这样会容易自恋。
建议全面给自己评估，对自己接纳，不要自卑和自恋，要自信。认可自己的努力，感谢自己的努力，这样才对。
常常因为自己不够优秀而感到自卑
这种心情可以理解
但是要学会正确面对
因为每个人都不是完人
需要不断的去学习
才会慢慢的成长起来而变得更加的完美
所以说要建立自信
多看自身优点
慢慢的改变不足
才会让自己变得更加的优秀
每个人都有每个人的价值，只是暂时没有找到自己的价值罢了。你只是还没有努力而已。如果你努力的话，一定比你想象中的更加有价值。每个人都不是完美的，也许你看在别人的，但你看不见别人的缺点。也许你某些特质也是别人所羡慕的，做好自己。努力一点只要你努力，明天总会比昨天好。
因为你的好胜心太强，总是和别人比较，从而内心十分的焦虑不安，又没有快速的途径让自己改变，所以才会悲伤。其实真的没有必要，只要做自己就好了，每天让自己进步一点点，你会越来越好的。
会啊，有时候看到能力强的人都觉得在一起不自在，甚至都怕他们指指点点，所以很自卑。好想好想改变啊但不知道怎么入手，烦
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