这几种食材放在一起是完全可以的。薏米有健脾利水、利湿除痹、清热排脓的作用，红豆、红枣有很好的健脾养血的作用。生姜能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，使消化能力增强。不过最好咨询专业医生，因为么每个人的体质不一样，所需要的量也不相同。
红豆性平利尿，薏米甘寒利湿，大枣甘温善补胃气，三者均量偶尔煮食，还是可以的，如果没有水肿症状，生姜就不要了。
红豆薏米生姜大枣能一起吃的
