最佳手段是每隔两、三天取消一顿母乳，这样母亲的乳汁分泌量会逐渐减少，也较少产生涨奶的不适；宝宝若是产生吮吸手指的行为可以以奶瓶或者安抚奶嘴来满足他的吸吮需求。随月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶，其实对宝宝也是不利的。所以应该及时断奶，且在断奶期间要尽量给宝宝选择容易消化的奶粉，最好营养也要跟的上，美赞臣Platinum，无蔗糖的，帮助断奶的宝宝智力发育，而且宝宝8个月正是长牙的时候，无蔗糖的话，不容易肥胖及有蛀牙哦。
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