如何处理女朋友的负面情绪？

情感求助：

我家宝贝因为要考小学教师，所以在去年的七月开始进入小学实习，她因为大学四年都是我在照顾，有任何事情也都是我在扛，所以对社会的样貌非常不熟悉，导致她刚进入工作体系的时候感觉非常恐慌。

不过，大约在几个月以前吧，我发现她开始有点情绪化的反应，比方说她开始会莫名其妙的发脾气，然后过个几分钟又好了，一下说要跟我分手，然后过一下子又会跑来问我怎么都不会发脾气怪她乱说话，其实我知道她心里面压力很大，但是基于现实的层面(成绩单、人脉…)，她又不能反驳什么，所以我对她这些不会感觉生气什么的，反而是觉得很心疼她。

一直到最近，她总是会说一些很消极的话比如说：

这个世界就是这么黑暗啊…

没办法啊，人就在那里是能说什么

我也不想去做什么什么的啊，可是又能怎样

我知道她对这种体制很无奈，但我也只能跟安她不要气馁，已经快结束了…之类的话。

她生气的时候总是会说我都不懂她现在的生活是什么样子，然后就会非常生气的跟我说要分手，接着就发生上面提到的：跑来问我怎么都不会生气。有时候我都觉得，我已经付出很大的包容跟努力了，所以听到她说我不了解她的状况或分手的时候，我整个人的心情会down到一个不行，可是我家宝贝就是这样，情绪一来属于没办法沟通的那种，情绪走的时候又可以很像小女人在我身边打转。

请问各位~我该怎么去陪伴这样的女朋友呢~？我已经困扰了不知道多久了啊~

网友点评：

01

跟我女朋友好像啊，她在准备公职考试，整天大概也都是想到就在抱怨，但...我都听听就带过了。

有时候她们只是情绪来了要发泄，这时候只要静静听就好了，因为我去年曾经含扣过，吵了一个大架，后来学聪明，对于当下她那些情绪字眼都不回应，过一下子情绪过了就会自己来道歉。

02

我看前两句时，以为你在说自己的女儿....

你把她保护的太好，导致她成长期来的太晚，社会新鲜人本来就会被现实狠狠的打击，她对你发泄应该是因为在职场上一直压抑，然后她知道你不会走掉也不会生气。

没有好的意见给你，因为这种社会历练都是要她自己度过的，反而会想提醒你，这种情境下，她很容易跟共事的异性产生革命情感，然后觉得比他还比跟你有话题。

03

不给建议，陪伴倾听不打断是最好选择，并尝试理解她的苦。人情绪来时，当下无法接受建议。你所给建议只是你与她越推越远，让他有上对下的关系，就是我比你好。

这些社会经历对你来说习以为常，但对她来说是第一次经历。回想自己以前第一次面对这些经历的愤怒/无助感，当时怎么让自己好过的方式。倾听她讲完后，分享给她自己当时第一次遇到的愤怒/无助感，以及当时如何让自己好过的方式。让她觉得自己的经历所产生的情绪不是孤单的。

你家女友会对你生气，其实是你不懂她或没有回应到的需求，让她感到你不理解他。不想跟你讲话，容易与其他同事产生共鸣。

04

对，不像男生抱怨时也要寻求解决方法，女生只是要你跟着一起骂，当下满足了，就没事了，简单！

05

偷偷录下来，

事后播给她听，

两个人会笑的很开心的。