鸡腿肉 剔骨 烤多长时间 烤箱

2025-03-23 15:26:33
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回答1:

主料

整只鸡腿肉 盐
黑胡椒粉 生抽
洋葱丝 黄油
蜂蜜 橄榄油
蜂蜜烤剔骨鸡腿的做法步骤

1. 挑选鸡腿一只,洗净沥干水分

2. 用尖刀或厨房剪剔出骨头

3. 用牙签在鸡皮表面扎些小洞,腌制时能更好的入味儿

4. 倒入橄榄油、生抽拌匀,均匀的撒适量黑胡椒粉、盐。铺上一层洋葱丝,封上保鲜膜入冰箱保鲜室腌制两小时以上。

5. 平底锅烧热加入橄榄油,放入腌制好鸡腿,带有鸡皮那一面朝下煎1-2分钟。锅中放一块黄油,鸡肉两面煎焦黄,与黄油一起形成焦化层后取出。(黄油不要过早放入易糊)

6. 将煎好的鸡腿肉放在烤网上,放入提前预热好的烤箱中层。(烤网下放入烤盘,烤盘倒入适量冰水)
180°烤20-30分钟。
五分钟左右翻一次面,每次翻面刷上一层蜂蜜水。