每个人都会有心情烦躁，心情不好的时候，看你怎么对待这个糟糕的心情了，当这样的心情来临的时候，多出去散散心，去有树木的地方，空气会很好，多呼吸下新鲜空气。多出去交朋友，多和朋友聊聊天。说说烦心事情。慢慢就好了。
可以念诵观音菩萨听大悲咒
