那要看你父母的遗传基因,你父母长得高,那你就绝对不会矮,我想你现在长到160,应该是没问题的,只要你吃好睡好,然后多喝牛奶
跳绳真的可以长高,配合牛奶喝,打篮球也行,十三岁有很大机会长高,因为你还在发育时期,听我说的,我以前和你情况一样,你只要多喝奶,吃多点,然后每天坚持跳绳或者打篮球,可以改变后天不足,我们以前每天跳绳,每个学期体检表上的身高都有大幅度增长,想不想长高决定于你愿不愿意付出运动的代价。
这个难说,有一些到了20岁还会长高,有一些15岁就停止了,要看各人的实际情况。可以多补充营养,然后多做一些弹跳类的运动。