板粟能和黑豆和牛肉煲汤吗?

可以，板栗性温味甘、黑豆和牛肉性平味甘，三者配伍虽无禁忌，但牛肉和板栗同食,可降低对人体有益的营养价值，故一起煲汤不相宜。

板栗归脾、肾、胃经，能养胃健脾，补肾强筋，活血止血，适宜脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒；

黑豆归脾、肾经，能补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒，适宜脾虚水肿、脚气浮肿、体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗、老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿；

牛肉归脾、胃经，能补脾胃，益气盘，强筋骨，化痰息风，适宜贫血、久病体虚、营养不良、筋骨酸软、术后、体力劳动者、运动员、贫血。

黑豆牛肉汤

用料：牛肉300克、黑豆100克、盐5克、小葱一棵、姜3片

做法：

1. 备好牛肉，黑豆，姜片。

2. 汤锅烧水，下牛肉块焯至无血水。

3. 再将牛肉沥水出锅跟牛肉冲洗干净备用。

4. 将所有食材下炖锅，加入适量清水。

5. 通电选择慢炖至四小时左右，在炖制期间要沥去泡沫。

6. 最后出锅前，加入适量细盐即可。

牛肉不能和什么一起吃

1、牛肉和板栗同食,可降低对人体有益的营养价值，故不相宜

2、牛肉和豆酱一起吃会伤五脏

3、牛肉与香附子食则生九子疮

4、牛肉与韭菜同吃，容易上火

5、牛肉与白酒同吃，容易上火，牙龈容易发炎

6、牛肉同生姜同吃，容易上火

7、牛肉与猪肉同吃,一温中健脾，一冷腻滋阴，一温一寒，互相抵触

9、牛肉不可和田螺一起吃，会引起中毒

10、牛肉和红糖同吃会涨肚子

11、牛肉不宜与黍米同吃