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我的体质是：气郁质 （兼有湿热质。倾向气虚质，阴虚质，血瘀质。） 该怎么调理？
我的体质是：气郁质 （兼有湿热质。倾向气虚质，阴虚质，血瘀质。） 该怎么调理？
2024-12-22 15:47:52
推荐回答（2个）
回答1：
保持心情好
大便通畅
饮食平和，少吃肉，可以多吃一些清热的 芹菜，帮助消化的花菜，主食一定要吃
阴虚就是要早点睡觉养阴
每天保持一定量的户外活动
做到这几点基本没什么大问题了
回答2：
运动
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