晚上睡着了，然后就梦见有人压着我，怎么样也动不了，10 多分钟就醒了，好几次都一样，然后后面都知道

楼主，别紧张。其实你这个在医学上叫做“睡眠瘫痪症”也就是是俗称的鬼压床，原因一般都是：生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些都是可能造成睡眠瘫痪症，这段时间你先试着放松下自己，尽量保持在12点前睡（11点~1点是人重要排毒阶段）

下面是找的一些资料，你看下就明白，不用太在意，平时注意下作息时间；而且从相片上看，面色红润、无黑眼圈。应该影响不深，多注意放松减压，基本很快就好。

如果还有这方面问题可以@我。

医学解释

鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属

于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。

资料http://baike.baidu.com/subview/169221/18083125.htm#1

民间叫法:鬼压床，其实大多是在压力比较大，人比较疲劳时产生的，我高三时就经常这样

俗话说日有所思 夜有所梦，心情开朗一点，白天空余时间多散散步放松放松，忘记烦恼，我想你平时压力一定很大，心情压抑，有什么不开心的事情

你说你放音乐就好点，不放就不行了，我觉得你可能有点什么压力，可能你也不大，缺乏安全感，

这不是梦，这是鬼压床，是不是感觉控制不了四肢，只能眼睁睁看着？太累了需要休息的时候就会这样