你好，从你的情况分析，考虑也是盆底肌肌力较差引起的。怀孕及生产过程中引起的盆底肌受损只是期中的一个原因。从你的表现看，考虑你就是先天性性盆底肌肌力松弛，而引起的压力性尿失禁，建议你可以做个盆底肌康复治疗，通过物理疗法的电刺激，改变一下盆底肌肌力情况，减轻压力性尿失禁的症状。
网上找到些建议： 1、产后在身体尚未复原之前，不宜过早地剧烈运动或用力过度或提重物。
2、尽量避免感冒，一旦感冒及早治疗，因感冒有咳嗽可引起尿失禁。
3、缩肛锻炼，即做收缩肛门的动作，每日30次左右。
4、憋尿动作。作关闭小便的动作每天两次，每次10分钟。
尿道肌肉太松了，没弹性，多煅炼身体
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024