特别适合因为肾虚人群服用。使用方法也特别简单，只需要把西洋参和枸杞像泡茶那般泡水喝即可。
补肾养肾对男性朋友来说是很重要的，只有做好了补肾养肾的工作，才能更好的预防肾虚。很多男性朋友都不怎么了解补肾养肾的方法，所以容易肾虚。
海带菜，不知道你知不知道，这个我爸爸经常叫我做，他说这个菜很补肾的（对了在海带菜里加点橘子皮，还可以止咳）
很多：黑米，黑豆……黑的东西，红枣，核桃……
核桃，韭菜，韭黄，羊肉，狗肉，牛肉，枸杞，
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