肌肉增长靠的是锻炼损伤肌肉纤维然后自我再生，跟这个无关，你要劝你周围的人少吸烟，或者远离抽烟的
不影响，但是影响肺
影响肺，肺不好影响肺活量，肺活量不好影响运动量，运动量不好影响练肌肉。。。
在你锻炼的时候最需要纯净的氧气，在二手烟的环境里锻炼有害健康。
