A、不管是有氧运动还是无氧运动，都需要吸氧，A错误；B、有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”，人体正常吸收氧气，B错误；C、人的生命活动离不开氧气，运动前运动后都需要吸收氧气，C错误；D、产生能量的方式不同，有氧运动可以把糖彻底分解，而无氧运动不可以，D正确．故选：D
