怎样下横叉和竖叉最快呢?

2024-12-17 10:28:34
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回答1:

年龄那么小 叉好下的很~去跑步吧~跑出汗感觉全身发热的时候就下叉··找个人帮助你~下到疼的时候定个10秒钟··然后起来活动活动~休息会继续~