一般强光刺激后大约5-10分钟后可恢复正常。
如果光线过强会导致眼底损伤，需尽快处理。
被强光照射之后，眼睛会产生亮度不如周边的暗点
如果是如果本来就是亮环境 被单色强光照射 该点还会带上一点该色光的补色
这是因为对应视锥细胞疲劳的关系，而如果是在暗环境中 则是因为视紫红质被分解的关系
这两种情况都是会恢复的
当然 如果灼伤了视网膜就不是那么简单的问题了。
根据您描述的情况，考虑是有视力下降的现象。建议到医院眼科检查，确定是否有真性近视。如果是需要在佩戴眼镜矫正视力，如果是假性近视，就需要通过改变用眼习惯，恢复视力。
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