你可以橡喊试着放松一下，平时看看动漫，出去走走什么的。不要一直学习，那样既郁闷，又梁肆野没有效率。不要看雹拍别人做了多少题，做题多了只是一个量，而最重要的还是质，懂一题比做十题效果更好我也是这么过来的。希望对你有帮助，加油。还有什么可追问、
去超市摇摇可乐捏捏方便面心放大点
想办法舒缓情绪，在竞争中求存，你会更上一层楼
听歌、
...有氧运动...
