咖啡是世界三大饮品之一，含有丰富的咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而异，比如我就经常晚上喝咖啡。
应该不加糖，不加伴侣，可加牛奶。因为多喝咖啡会缺钙，加了Milk可已调剂一下。晚上不要喝，会影响睡眠的
