适量锻炼身体，合理饮食结构，保持好心情及有规律的生活习惯。
另外建议您用中草药健康食品 无限极增健口服液，相信对你有很大帮助.
祝新年快乐, 健康平安.
无限极John （见个人资料）
多锻炼身体，多晒太阳，呼吸新鲜空气就会好的
根本不用吃药
我以前也这样
我原来也那样，后来跑了3年步就好了！早上每天固定2000米早晨起床时间要固定，晚上睡觉时间也要固定，跑步一定要坚持，刚开始跑不了那么多就慢慢来逐步加上去，慢慢身体就好了，根本不用什么产品，主要看你自己
加强锻炼
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