有先长有后长得......打篮球........睡前喝奶........
早点睡觉、【重点+10:30左右睡或之前都可以- -】多补充钙质、有空做做运动但不要过量、
哎。。 我也跟你差不多，又不喜欢运动，准备去买点传说中策增高药试试呢， 多么想长高哦。同样的心情····
能，有的人生了儿子还长呢。多运动，注意营养跟上。
