我用贝罗辣椒已经2个多月了，感觉挺有效果的哦！肚子已经瘦了8cm啦，快平坦了呢！嘻....
我一直都有包保鲜膜的，要不一点辣的感觉都没有的！一定要坚持，应该是半个月能看出点效果的（个人经验），我就是半个月就能瘦点，后期我就少吃了不吃零食不喝饮料，吃饭不吃撑，也不运动，结合贝罗，已经瘦了10斤左右了（一个半月）！！希望你能坚持住！
我节食.. 就是有节制的吃饭不是不吃饭... 加涂贝罗之后运动,第一个月减了13斤多...
反正你光用他,没有其他配合的话,是基本没用的了...
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