求救！首次献血者在献血过程中头晕眼黑冒汗！

可敬可爱的楼主，你的减肥方法显然是不利于健康的。
即便这次不献血，也会因为长期的营养不良对身体健康造成危害。
如果不尽快恢复正常的饮食，身体会继续逐渐地衰弱下去。

这次献血时头晕，是比较常见的献血反应，尤其是年轻人首次献血，比中年人的反应会来得更强烈、更持久；加上你的“过午不食”及不恰当减肥（可能属于空腹献血吧？）才会有如此严重的反应。
尽管没献多少血，但血管上的伤口还在，24小时之内应避免剧烈运动。
虽然跳绳不算剧烈运动，但也应该量力而行、适可而止。

如果觉得我的意见中听，又想了解我提倡的减肥方法，可发短消息联系。

小妹妹，减肥期间还敢去献血？？？你这是在自虐啊，会有生命危险的！
我懂点中医，如果你是虚胖那种，说明你脾虚，那是水肿，不是肉，脾虚如果你注意生活习惯和吃点中成药很好治，如果忽略了以后会更胖还会带出其他病，最好找中医确定一下体质，然后注意生活习惯，你年轻很好恢复的，然后身体就自然恢复正常了，切记肥胖不是吃胖的，而是身体亚健康了，废物拍不出去，脾虚！

还有就是你的过午不食，过午不食那是古人的作息时间，古人几点睡你几点睡啊？？？不吃晚饭很好，对身体好反而没坏处，也能减肥，我试过。
当然适量运动，稍微排排汗就行了，把湿气派出去就行了，不必太累，否则伤了身体内环境，过犹不及啊！！！

体力不支，建议养生调理，气血充足再去献血。

你可能是低血糖了，也可能是晕血。