哈哈 你这种情况我高三的时候也经常出现，越想静下来脑子越不听使唤。其实你遇到这种状况也不用烦，不用太着急。根据我的经验，越强迫自己学就越学不进去。当你想玩的时候，不妨放下那些作业，出去打一场篮球，出出汗，或者大叫几声，发泄一下。还有就是要时常进行心里暗示，告诉自己现在需要静下心来，也可以让你的家长帮助你。也可以听听那些比较安静的音乐，比如神秘花园的那些曲子。最后祝高考一切顺利！
既然你已经知道了心态木油摆好，就要去摆好。可以找班主任谈谈心，如果是个好老师ta就会帮助你走出困境，相信自己，但不要过分相信奇迹，马上就高考了，祝你考上理想的大学！全身心投入，成功属于你的！
多看看远处的高山和树木。让自己静下心来再学习。
不如给自己定一些规则，从小规则开始，办不到在给自己一个适当的惩罚。要知道自己还有1年就毕业了，这一年决定着这一生啊，非常重要的
预祝你高考顺利O(∩_∩)O
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