呵呵,吞咽是很正常的呀,你为什么认为不对呢?每一个人都这样!你过分关注它了,所以它变的频繁明显了.
你的问题就是把正常现象的吞咽当成病态,并且要消除它,反而因为你的想消除,加重了你的注意,导致对于这个感觉更加敏感,所以你就感觉它越厉害了.这在心理学当中叫做精神交互作用.你只需要把注意转移,对于这个事情渐渐淡忘,那么一切就正常拉.
简略的解说,不一定能有效的帮助你,你可以来我的空间,仔细阅读文章,我想会有用处的.
^_^;没什么大不了的,注意晚上睡眠质量,忘了自己的病,作一些激烈的体育运动,会好的.
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