接受这种感觉，不要抗拒。跟同事们多交流。如果他们知道你的这种感受，会理解，而且会邀请你参加一些活动。我的经验是，在到一个地方的最初半年总是很孤独，之后就会有越来越多的朋友。不要为了填补空虚而轻易谈恋爱。接受这个现实，向人敞开心扉，友谊甚至是爱情会不期而至。如果对佛教感兴趣，可以去寺庙参加佛教课程，对心灵提升有很大帮助。加油！
你的生物钟失调呢，是因为你的生活乱了，休息不好导致的，那么解决的最好办法就是平时注意自己的情绪，要保持稳定的情绪，良好的心态，还有要多多交朋友，和他们谈心，聊天，一起逛街什么的，让生活充满乐趣，生活过的丰富多彩，千万不要自闭，那也是最可怕的，因为一个人的时候就会胡思乱想，这时的情绪是最不理智的时候，实在很无聊呢，就去繁华的闹区看看，也许那里会找到乐趣，
我以前在国外也有过类似经历，后来在网上找朋友交流，渐渐交了好多朋友，后来每次等到下班都不寂寞了。每次都盼着下班。
找个不关乎国内国外，宅男类型都这样，找个合适的女人吧
看看EVA。。。。。。你会觉得自己很自由。。。。。。
还有。。。。。。要适当的解放一下（你懂的）。。。。。
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