绑沙袋跑步会影响身高吗?

2024-11-26 05:50:12

推荐回答（4个）

回答1：

　　绑沙袋跑步不会影响身高。比如我们看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。
　　另外一个事实是，科学的青少年中等强度的负重训练对青少年的发育有很大好处；训练不只让青少年肌肉变得强壮，而且会使他们的心理变得强大，可以让他们更习惯于承受压力。
　　如果你正值青春发育期，你要注意一下配重的程度，不宜使用太大负重进行训练。比如一对哑铃的总重量最好控制在自身体重的一半以下。而且每次锻炼时间最好不超过45分钟。

回答2：

在身体发育的时候，这是有影响的，因为它会影响到骨骼的发育，过去三寸金莲的来历不是和抑制骨骼的发育有关系吗，你觉得呢，我建议你如果不是考体校的话，最好是别练，尤其是女生，

回答3：

乱讲,小腿骨骼会变形

回答4：

不会、只会增加你的身高。