多喝牛奶，多打篮球，适当的吃一些钙片，在体育课上可以多跳绳哦！希望你可以长高哦
基本你的个子属于正常。你和爸爸长一样高了就不是很正常了。春天到了，建议多参加拉伸弹跳的运动，如跳绳、打篮球等。营养药均衡，睡眠要充足。
骨龄快闭合了就没什么办法了，听天由命吧！努力一下可以到160的
多运动，营养要跟得上，多吃一些微量元素多的东西
