为什么我的个子这么矮？

不知道你是男生还是女生，顺其自然吧，我16岁，159cm，理论女生能长到18岁，男生长到21岁左右，后代正常身高是介于双亲之间的，所以你最后能长多少这个说不准啦，如果你想长高平时多跳跳，比如打打排球羽毛球或者篮球什么的，多晒些太阳，吃些含钙高的比如骨头汤牛奶等等，总之平常心啦

长高不是一朝一夕的事

得日久见成效

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

还能长个几厘米，多运动，就好，高矮虽然是天生的的，但后天培养也很重要。

慢慢找 不急

你多大了，现在身高多少，男的可以长到二十三岁，女的可以长到二十岁，平时注意饮食，营养跟上，还会长高的