罗汉果怎么泡茶

罗汉果去壳，锅中把水煮开，放入罗汉果再煮2分钟，关火后放入枸杞和菊花浸泡5分钟，这样就完成了。具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：罗汉果1个、菊花20克、枸杞20克、水适量。

1、准备好原料。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728b4c37154dc7fcc3cec3fd2c42"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728b4c37154dc7fcc3cec3fd2c42?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728b4c37154dc7fcc3cec3fd2c42"/>

2、罗汉果剥去外壳。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/359b033b5bb5c9ea8ee49b8cda39b6003af3b34e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/359b033b5bb5c9ea8ee49b8cda39b6003af3b34e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/359b033b5bb5c9ea8ee49b8cda39b6003af3b34e"/>

3、锅中放水，煮开后，放入罗汉果。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6cd7b89b5fea5ec002442a7d8330eca"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6cd7b89b5fea5ec002442a7d8330eca?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6cd7b89b5fea5ec002442a7d8330eca"/>

4、盖上盖子煮2分钟。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07e61a7c96703d7912397dd8c43"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07e61a7c96703d7912397dd8c43?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07e61a7c96703d7912397dd8c43"/>

5、关火，再加入枸杞和菊花，浸泡5分钟。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/58ee3d6d55fbb2fb3843c17d404a20a44623dc71"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/58ee3d6d55fbb2fb3843c17d404a20a44623dc71?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/58ee3d6d55fbb2fb3843c17d404a20a44623dc71"/>

6、倒出，完成。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fccee06ea2f3039245d6882149"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fccee06ea2f3039245d6882149?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fccee06ea2f3039245d6882149"/>

注意事项：

1、罗汉果用了一个，也可以多加些。

2、煮的时间不用太长，太长会影响口感。

1. 取干罗汉果一个；

2. 一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处；

3. 把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中；

4. 注入80度左右的温水500ML左右；

5. 盖上壶盖焖泡15分钟左右；

6. 15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

      现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

  提供罗汉果的几个做法：

1. 罗汉果猪肺汤：

       罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

  2.罗汉果粳米粥

     原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

     制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。搭配汁水丰富，口感鲜甜的梨子，非常适合夏天降暑祛热时饮用。甜甜的味道，非常受小宝宝的喜爱哦。罗汉果被誉为“神仙果”，是药食两用名贵的中药材，烟民、咳嗽患者适宜多服用。

罗汉果被外国人称为“中国神果”，长期当茶喝，好处极多。不仅可以养肺祛痰，治疗咳嗽，还能治疗高血压病，据说还能建肾养精、养颜。
当茶喝时非常简单：一个罗汉果分成两半，一天半个果子，想喝就喝，水白了连果渣倒掉。
喝起来口感极好，要是呼吸器官有炎症，可以加上少许金银花。

最科学的泡法是把罗汉果的两头钻两个小洞，然后用开水就可以泡了。一般一个罗汉果可以泡四到五遍。。。罗汉果被称“神仙果”，常喝可以排毒下火，有益身心健康