1、饮食治疗。患者上火引起的慢性咽炎疾病，可以采取饮食治疗，患者可以选择一些清热、解毒的食物，比如白萝卜、绿豆汤、白菜等。此类食物属于滋阴、润肺、下火、消炎的食物，可以帮助患者缓解慢性咽炎引起的咳嗽症状。
2、针灸疗法。针灸疗法也是缓解慢性咽炎的方式之一，常见的穴位为列缺穴、风门穴等。适当针灸此类穴位可以起到疏风解表、宣肺止咳的作用，在一定程度上可以帮助患者缓解症状。
3、药物治疗。慢性咽炎是指咽黏膜以及黏膜下组织的炎症疾病。患病后会出现嗓子痒、咳嗽、嗓子痛、异物感等症状。患者可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗，比如蒲地蓝消炎口服液、金嗓利咽颗粒等药物。
1、不要多说话；
2、多喝水，清淡饮食；
3、口服药物：使用含化片，可以起到咽喉部的润滑、消炎作用；
4、避免刺激：平时尽量避免吃辛辣刺激的食物；
5、喝小米粥：注意每天喝一顿小米粥，米油可以有效润滑咽喉部的黏膜，也可以起到养胃的作用。如果胃肠保护好，可以有效预防胃食道反流。胃酸由于反流可以刺激咽喉黏膜，引起炎症，从而出现慢性咽喉炎的症状，所以胃肠保护好可以有效预防慢性咽喉炎
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