红枣 红糖水 试试
补充营养，尤其是优质蛋白！多吃鸡蛋，鱼，牛肉，牛奶等！
女性如果出现低血压，这种情况可以通过饮食进行调整，比如在饮食上可以多吃一些蛋白质丰富的食物，可以选择鸡蛋、牛肉、鱼肉、豆类食物、动物的肝脏等等。女性出现低血压是比较常见的，多数原因是由于自身的体质或者是由于月经量增多所引起的，建议在生活上也可以多吃一些富含铁元素高的食物，比如可以多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、木耳，如果低血压的情况比较严重，需要到医院选择药物治疗。
每天吃上两个鸡蛋，吃上点肉，这样吃过一段血压就会补上来
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