不会造成便秘，可以缓解的。便秘主要是因为在平时的饮食中过于偏向肉类、精细的食物，缺少粗纤维类的食物，而柚子中含有丰富的纤维物质，所以说吃柚子不会造成便秘。而膳食纤维可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，具有一定的润肠通道的作用，加上柚子性寒，有一定的导泻作用，所以吃柚子可以缓解便秘的情况。
不会的，柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾，还有预防脑血栓、减肥等效果。然而医学专家发现，柚子中含有的一种活性成分可以干扰许多药物的正常代谢，不仅会影响肝脏解毒，还会引起其他不良反应。
柚子对于治便秘有一定的功效，柚子还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质。
新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。
但凡事适可而止，柚子性寒，切忌过多。
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