是可以吃的，a.益生菌可有效阻止致病菌群的入侵和定植，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻。b.益生菌能合成多种维生素有利于钙，.
益生菌就是活菌模仿人体肠道的有益菌的菌群的制剂，可以改善肠道的消化吸收功能，
