紧张的时候心跳加速、手抖怎么克服？

2025-03-09 09:23:12

推荐回答（5个）

回答1：

紧张的时候心跳加速手会发抖怎么克服，首先你要让自己慢慢的静下心来，先去安静的地方坐一会儿，喝点茶，千万不要越来越紧张，慢慢的自己就会恢复下来。

回答2：

紧张的时候会心跳加速，手抖的话。一定要把精神放松。多关注周围。最好是坐下来，可以被水。

回答3：

紧张的时候心跳加速，手抖，要想克服的话，就让自己静下来深呼吸，想一下愉快的事情就会有所缓解

回答4：

紧张的时候心跳加速，手抖怎么克服？紧张的时候就要把心情慢慢的平复下来，不要去看到那紧张的事情，手就不抖了

回答5：

紧张的时候心跳加速，手发抖，这是一种正常的疾病，只要经过多多的锻炼，你的心理素质提高就好了。