梦，是人的睡眠中自然出现的一个过程，是比较正常的自然现象，生物学规律使然。据相关睡眠研究表明，如果剥夺人的做梦过程，则会严重影响睡眠质量，导致各种疾病产生的。所以需要理解和接纳做梦的自然反应，同时放松身心，坦然面对就好。做梦只是在人睡着后脑袋里的幻想，所以梦见什么并不意味着要发生什么，做梦并没有好坏，只要你开心的它就是好梦，你不开心它就是坏梦，我想这应该是一个好梦；打字不容易，请采纳，顺便点个赞哦,，谢谢！
