当然可以，美维仕15种益生菌植物胶囊结合益生元，需改善便秘、腹泻，调节免疫力有帮助，我以前便秘就是吃这个产品好的。
益生菌由于长期习惯了偏酸性环境，对酸比较敏感，所以往往会被人体内的胃酸酸死，所以很难被人体吸收，说白了吃了也没用。
还是要饮食有规律，多吃富含维生素的食物，水果蔬菜，每天必吃，多吃粗粮，少吃出吃多吃多吃多吃，经胃肠蠕动，老年人自私，菏泽运动是快走，爬山，还有就是要多喝水，每天保证3000毫升水，起床一杯温水，三餐前可以喝温水，喝汤进食中俄餐后不要马上喝水。
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