1、把双手搓热,搓到手心发烫为止;
2、用双手手指揉眉,顺时针或逆时针方向均可。揉到发热发痒,眼睛想流泪最好;
3、双手重叠在一起,手心朝面部当做一张帕子一样“擦拭”脸,直到发热即可;
4、双手手指梳头,从头顶至颈部把头皮刺激到发热,同样鼻子感觉通畅即可;
5、拉耳朵,先搓热耳朵前面,接着用手指轻轻钻耳洞,最后从耳尖一直拉到耳垂,三到五遍即可;
【以上内容借用杨以宁医生语录】面瘫的保健措施很多时候并不需要花费患者多大的精力,这些主要是些技巧和秘诀,不需要一些专业的设备,例如将自己的双手搓热直到自己的手心发烫就可以了虽然这些保健措施的成本不高,但是却是很考验时间的,需要患者每日的坚持,保证能够完成规定的保健任务,希望对你有帮助,望采纳。
吹空调引起面瘫时应尽快到神经内科就诊,用中医辅助促使局部炎症、水肿及早消退,并促进面神经功能的恢复。中药、针灸、理疗、膏药都可以治疗面瘫。
吹空调导致面瘫的出现,考虑为面部受了风寒之邪侵袭,寒凝气滞、气血流通不畅,面神经功能受到了影响所致,需要通过治疗让面瘫恢复好转。在中医辩证论治的基础上,通过调动人体的经络,达到扶正、行气活血、通络驱痹的作用,从而使神经细胞活跃、加快血液循环、提高免疫机能,促进对神经细胞组织的修复、调节神经系统功能、修复受损神经,初步控制病情,让患者的症状基本得到有效控制,并达到逐渐好转的目的。
去医院治疗了。