想点自己开心的事情。 想点自己想要去的地方。 找一个伙伴跟你一起去，倾诉一些你生气的事情。 说出来会好受一些吧。
别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意？
如果你是个吃货？去吃好吃的，或者去吃甜品，甜的东西，或者通过一些小游戏，分开你的注意力，或者想点开心的事，你心情马上就会好的。
把最喜欢的音乐放到最大声
好好睡一觉起来就气消了
