首先，吃泡椒凤爪应该不是导致你肥胖的原因，但是说真的，泡椒凤爪吃那么多，会导致你身体变差，腌制品存在很多的有害元素，会致癌等等。而且易瘦体质这种东西是可遇不可求的，不是说想变就能变的。 减肥的话，首先调节好自己的饮食，一日三餐还是正常饮食，吃8分饱就可以了，多吃蔬菜少吃肉，当然油腻煎炸的东西肯定少吃，能不迟就最好。晚上跑步，可以下载一个跑步软件，慢跑，一开始按照自己的体能来跑，我一开始是跑3公里，然后跑习惯了之后，慢慢增加到5公里，6公里，一直到7公里，一个月瘦了15斤那样，还是要坚持。而且运动减肥不易反弹，等你瘦下来之后，饮食还是要控制在8分饱，宵夜尽量不吃。当然要求没有一开始那么高
减肥时可以吃泡椒凤爪吗？
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